Letar du efter den perfekta resveratrol som passar dina behov? Med ett ständigt växande utbud av kosttillskott på marknaden kan det vara en utmaning att hitta rätt alternativ – särskilt när produkterna ser likadana ut men skiljer sig rejält i innehåll, kvalitet och pris. Därför har vi sammanställt denna guide: Resveratrol bäst i test 2025 – för att hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut.
Topp bästa resveratrol
I den här artikeln granskar vi fem populära resveratrol-produkter från välkända varumärken. Du får en jämförelse av egenskaper, för- och nackdelar samt praktiska tips kring vad du bör tänka på innan ett köp. Oavsett om du är ny inom kosttillskott eller en van användare kommer denna genomgång att ge dig tydlig vägledning i jakten på den bästa resveratrol för just dig.
De 5 bästa resveratrol 2025
För att underlätta ditt val har vi testat och jämfört fem av de mest populära resveratrol-tillskotten på marknaden. Här nedan hittar du vår topplista där vi presenterar produkterna i olika kategorier – från bäst i test till bästa budgetval.
Bäst i test: Alpha Plus NAD+ Resveratrol
Alpha Plus NAD+ Resveratrol är ett genomtänkt premiumtillskott som kombinerar två av de mest efterfrågade ingredienserna i segmentet: nikotinamid ribosid (NR) och trans-resveratrol. Produkten är framtagen med fokus på kvalitet, renhet och användarvänlighet, och passar både nybörjare och erfarna användare som söker ett smidigt och komplett alternativ.
Kapslarna är veganska och fria från onödiga tillsatser. Kombinationen av NR och resveratrol i samma kapsel gör att du slipper ta flera olika tillskott. Den välbalanserade formulan gör produkten till ett smart val för långsiktig användning, särskilt för dig som föredrar rena, funktionella lösningar i din dagliga kosttillskottsrutin.
Specifika funktioner och användningsområden
Denna produkt är särskilt lämplig för dig som vill minska antalet olika kosttillskott i din dagliga rutin, eftersom den kombinerar två aktiva ämnen i en och samma kapsel. Alpha Plus NAD+ Resveratrol är enkel att använda och passar för kontinuerlig användning. Den är utvecklad för att vara ett bekvämt alternativ för både hemmabruk och resor, och uppskattas av användare som prioriterar renhet och effektiv sammansättning.
Tekniska specifikationer
- Innehåll per kapsel: 100 mg nikotinamid ribosid, 100 mg trans-resveratrol (från Parkslide)
- Antal kapslar per burk: 60 st
- Kapseltyp: Vegetabilisk (vegansk)
- Fri från: Gluten, soja, mjölk, färgämnen, konserveringsmedel
- Tillverkning: Sverige
- Rekommenderad dosering: 1 kapsel dagligen
Personliga tips
Om du redan tar andra kosttillskott, prova att ta denna kapsel på tom mage på morgonen eller kvällen – det kan optimera upptaget. Kapslarna är små och lättsvalda, vilket gör dem extra smidiga att få in i en daglig rutin utan krångel.
Pris: Cirka 449 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 4.7 av 5
Bäst i pris: Närokällan NAD+ Resveratrol
Närokällan NAD+ Resveratrol är ett prisvärt alternativ som erbjuder en hög dos nikotinamid ribosid och trans-resveratrol i varje kapsel. Trots sitt lägre pris kompromissar den inte med innehållet – varje kapsel levererar 300 mg NR och 100 mg trans-resveratrol, vilket placerar den bland de mest koncentrerade produkterna på marknaden.
Tillsammans med sin kompakta förpackning om 30 kapslar är den ett utmärkt val för dig som vill prova en kraftfull kombination till en lägre kostnad. Produkten är framtagen i Sverige och kännetecknas av sitt transparenta innehåll och rena ingredienser utan onödiga tillsatser.
Specifika funktioner och användningsområden
Närokällan NAD+ Resveratrol är idealisk för dig som söker ett kraftfullt tillskott till ett rimligt pris. Det är särskilt lämpat för kortare kurperioder eller som introduktion till NAD+ och resveratrol-tillskott. Tack vare den höga doseringen per kapsel behöver du bara ta en per dag, vilket gör det enkelt att komma igång.
Tekniska specifikationer
- Innehåll per kapsel: 300 mg nikotinamid ribosid, 100 mg trans-resveratrol
- Antal kapslar per burk: 30 st
- Kapseltyp: Vegetabilisk (vegansk)
- Fri från: Mjölk, gluten, soja, artificiella färgämnen
- Tillverkning: Sverige
- Rekommenderad dosering: 1 kapsel per dag
Personliga tips
Närokällans kapslar är kraftfulla, så om du är ny användare rekommenderas att ta dem i samband med mat. På grund av den högre doseringen kan det vara ett bra val om du föredrar att endast ta ett tillskott dagligen utan att komplettera med andra produkter.
Pris: Cirka 329 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 4.5 av 5
Bästa upptag: Holistic Resveratrol Liposomal
Holistic Resveratrol Liposomal sticker ut genom sin innovativa liposomala formulering, vilket innebär att resveratrolet är inkapslat i fosfolipider för att förbättra upptaget i kroppen. Produkten riktar sig till dig som vill ha ett resveratrol-tillskott med maximal biotillgänglighet – särskilt om du tidigare haft problem med att känna effekt från vanliga kapslar.
Varje kapsel innehåller 200 mg trans-resveratrol, och trots att den inte innehåller NAD+ eller nikotinamid ribosid, gör dess unika form det till ett av de mest avancerade alternativen för dem som prioriterar upptagningsförmåga.
Specifika funktioner och användningsområden
Denna produkt är perfekt för användare som har högre krav på biotillgänglighet och vill försäkra sig om att kroppen faktiskt kan tillgodogöra sig hela dosen. Liposomal teknologi är särskilt användbart vid tillskott där absorption annars kan vara låg. Holistic Resveratrol Liposomal passar utmärkt som ett komplement till andra tillskott, eller som ett fristående alternativ i en enklare kostrutin.
Tekniska specifikationer
- Innehåll per kapsel: 200 mg trans-resveratrol (liposomal form)
- Antal kapslar per burk: 30 st
- Kapseltyp: Vegetabilisk (vegansk)
- Fri från: Gluten, soja, laktos, artificiella färgämnen
- Tillverkning: Sverige
- Rekommenderad dosering: 1 kapsel per dag
Personliga tips
För bästa effekt – ta kapseln tillsammans med en liten mängd fett, till exempel vid måltid. Produkten är även ett bra val för dem som är känsliga i magen, då liposomala formuleringar ofta är skonsammare än vanliga kapslar.
Pris: Cirka 399 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 4.6 av 5
Bästa för vardagligt bruk: Great Earth NAD+ Resveratrol
Great Earth NAD+ Resveratrol är ett stabilt och lättillgängligt tillskott som kombinerar nikotinamid ribosid och resveratrol i en tydligt doserad form. Produkten är framtagen för regelbunden användning och passar dig som vill ha en enkel, pålitlig lösning som fungerar i vardagen utan krångel.
Med sin milda dosering (300 mg NR och 200 mg parkslideextrakt per kapsel) är den skonsam för magen och ett bra alternativ för långsiktig användning. Great Earth är ett välkänt varumärke i Sverige med ett gott rykte inom kosttillskott, vilket skapar trygghet för konsumenten.
Specifika funktioner och användningsområden
Den här produkten lämpar sig väl för dig som vill ha en enkel lösning utan att behöva kombinera flera separata tillskott. Den passar bra att ta på morgonen i samband med frukost och kan användas som en del av en daglig kostrutin. Produkten riktar sig till både nybörjare och vana användare som vill ha ett konsekvent och lättanvänt alternativ.
Tekniska specifikationer
- Innehåll per kapsel: 300 mg nikotinamid ribosid, 200 mg parkslideextrakt (varav 100 mg trans-resveratrol)
- Antal kapslar per burk: 30 st
- Kapseltyp: Vegetabilisk (vegansk)
- Fri från: Gluten, mjölk, soja, konstgjorda tillsatser
- Tillverkning: Sverige
- Rekommenderad dosering: 1 kapsel per dag
Personliga tips
Om du föredrar att ta dina kosttillskott under längre perioder kan Great Earth NAD+ Resveratrol vara ett tryggt val. Produkten är inte överdoserad, vilket gör den lämplig även för mer känsliga användare eller för kombination med andra tillskott i din dagliga regim.
Pris: Cirka 389 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 4.4 av 5
Högst dosering: NOW Resveratrol Extra Strength
NOW Resveratrol Extra Strength är ett kraftfullt tillskott för dig som söker en högkoncentrerad dos av trans-resveratrol i varje kapsel. Med 350 mg per kapsel är detta det mest högdoserade alternativet i vår jämförelse, vilket gör den särskilt intressant för vana användare som vill ha en effektiv dos i ett så enkelt format som möjligt.
Produkten är tillverkad av det välrenommerade amerikanska varumärket NOW Foods, som är känt för sina rena formuleringar och strikta kvalitetskontroller. Vegankapslarna innehåller extrakt från japansk parkslide (knotweed) och är fria från vanliga allergener.
Specifika funktioner och användningsområden
Den här produkten är utmärkt för dig som vet vad du letar efter och vill ha högsta möjliga mängd trans-resveratrol i ett enda tillskott. Den passar för både daglig användning och för dig som vill köra intensiva perioder med hög dos. Eftersom produkten saknar nikotinamid ribosid passar den även användare som redan får NAD+ från andra källor.
Tekniska specifikationer
- Innehåll per kapsel: 350 mg trans-resveratrol (från japansk parkslide)
- Antal kapslar per burk: 60 st
- Kapseltyp: Vegetabilisk (vegansk)
- Fri från: Gluten, soja, laktos, konstgjorda färg- och smakämnen
- Tillverkning: USA
- Rekommenderad dosering: 1 kapsel per dag (eller enligt behov)
Personliga tips
NOW Resveratrol Extra Strength är ett populärt val bland användare som redan testat lägre doser och vill ha något kraftfullare. Eftersom dosen är så hög kan det vara klokt att börja med varannan dag om du är ny till resveratrol, och därefter trappa upp.
Pris: Cirka 359 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 4.6 av 5
Så hittar du den bästa resveratrol
Att välja rätt resveratrol-tillskott kan kännas överväldigande – särskilt med tanke på det stora antal produkter som finns på marknaden. Här går vi igenom vad du bör tänka på, hur du undviker vanliga fallgropar och hur du kan matcha rätt produkt till just dina behov.
Vad är resveratrol – och varför skiljer sig produkterna?
Resveratrol är ett ämne som naturligt förekommer i bland annat vindruvsskal och japansk parkslide. Det säljs som kosttillskott i olika former: som isolerad trans-resveratrol, i kombination med NAD+ eller i liposomal form för bättre upptag.
Produkterna kan skilja sig i:
- Dosering: Vissa innehåller 100 mg, andra upp till 350 mg per kapsel.
- Formulering: Vanlig, liposomal eller i kombination med nikotinamid ribosid (NR).
- Kvalitet: Renhet, ursprung, kapseltyp och tillverkningsland spelar stor roll.
Identifiera dina behov
Innan du väljer ett tillskott bör du fundera på:
- Vill du ha så hög dos som möjligt eller balans mellan flera ämnen?
- Föredrar du svenskproducerat eller är det viktigare med maximalt innehåll?
- Är du nybörjare, eller van användare som vill uppgradera till något mer avancerat?
Dina svar på dessa frågor avgör om du bör satsa på t.ex. ett högdoserat alternativ som NOW eller ett kombinerat alternativ som Alpha Plus eller Great Earth.
Vanliga misstag att undvika
Många gör samma misstag när de väljer resveratrol. Här är några exempel:
- Att bara titta på priset per burk: Det viktiga är pris per dos eller mg, inte bara totalsumman.
- Att ignorera doseringen: En kapsel med låg dos kan behöva tas flera gånger om dagen – vilket gör den mindre prisvärd.
- Att inte kontrollera innehållet: ”Resveratrol” kan betyda olika saker – kontrollera att det är trans-resveratrol och att dosen är tydligt angiven.
- Att glömma form: Liposomal teknik kan ge bättre upptag, vilket gör mindre doser mer effektiva.
- Att blanda med andra starka tillskott utan kunskap – vissa ämnen bör inte tas samtidigt, så det är viktigt att förstå din helhetsregim.
Praktiska tips när du ska välja
- Satsa på tydlig märkning: Seriösa tillverkare anger alltid mängd aktivt ämne per kapsel.
- Läs recensioner: Vad säger andra användare om effekt, smak, biverkningar och resultat?
- Börja litet: Om du är osäker – börja med en mindre burk eller en produkt med mild dosering.
- Tänk långsiktigt: Välj en produkt du kan använda regelbundet, både ekonomiskt och praktiskt.
Fördelar med resveratrol
Här är några av de vanligaste fördelarna med att välja ett resveratrol-tillskott – oavsett om du är nybörjare eller van användare.
- Hög dos per kapsel: Många produkter innehåller koncentrerade mängder vilket gör att du endast behöver ta en kapsel om dagen.
- Kombineras ofta med NAD+: Produkter med både resveratrol och nikotinamid ribosid (NR) erbjuder ett komplett alternativ för den som vill ha flera aktiva ämnen i ett.
- Finns i olika former: Du kan välja mellan vanliga kapslar, liposomala formuleringar och rena extrakt, vilket gör det lätt att hitta något som passar dig.
- Lämplig för långvarig användning: Flera av produkterna är framtagna för att kunna användas över längre tid utan att kapslarna tappar i stabilitet.
- Brett utbud av prisklasser: Du kan hitta resveratrol-produkter i allt från budgetsegmentet till premiumkategorin, beroende på behov och budget.
- Enkel dosering: De flesta tillskott kräver endast en kapsel per dag, vilket gör dem praktiska att använda även i hektiska vardagar.
- Tillverkade med hög kvalitet: Flera alternativ är tillverkade i Sverige eller EU och följer god tillverkningssed.
- Veganska och allergenfria alternativ: De flesta produkter är fria från gluten, mjölk och soja, vilket gör dem tillgängliga för fler användare.
- Tydlig innehållsförteckning: Seriösa varumärken specificerar exakt mängd av varje aktiv substans.
- Kombinerbar med andra kosttillskott: Eftersom de flesta produkter är skonsamma och rena, fungerar de bra i kombination med andra dagliga tillskott.
Nackdelar med resveratrol
Trots många styrkor finns det även vissa begränsningar och utmaningar du bör känna till innan du väljer produkt.
- Stora skillnader i dosering: Vissa produkter innehåller mycket lägre doser än andra, vilket gör det svårt att jämföra effektivitet utan att läsa noggrant.
- Många tillskott saknar NAD+: Flera resveratrolprodukter innehåller endast resveratrol, vilket kan göra att du behöver köpa ytterligare tillskott separat.
- Vissa är dyra i längden: Högkvalitativa eller importerade tillskott kan bli kostsamma om du använder dem varje dag över lång tid.
- Otydlig märkning hos vissa tillverkare: Alla märken anger inte om resveratrolet är i trans-form, vilket kan försvåra valet.
- Saknar liposomal teknik: Inte alla produkter använder liposomala former för bättre upptag, vilket kan påverka effektiviteten.
- Kan vara svåra att hitta i butik: Flera av de mest intressanta alternativen säljs endast online, ofta via specialbutiker.
- Importprodukter har längre leveranstid: Internationella märken som NOW Foods kan ibland ha längre frakt- och leveranstider.
- Pris per dos varierar stort: Det är inte alltid uppenbart vilket tillskott som är mest prisvärt om du inte räknar pris per mg aktivt ämne.
- Ej alltid testade av oberoende aktörer: Alla produkter är inte tredjepartstestade, vilket kan påverka trovärdigheten.
- Kan interagera med andra tillskott: Om du redan använder andra starka kosttillskott, bör du kontrollera kompatibiliteten innan du kombinerar dem med resveratrol.
Checklista – att tänka på!
- Dosering per kapsel: Välj en produkt med tydligt angiven mängd trans-resveratrol för att säkerställa att du får en effektiv dos varje dag.
- Innehåll av NAD+ eller NR: Om du föredrar kombinerade tillskott, se till att produkten innehåller nikotinamid ribosid för en mer komplett lösning.
- Typ av resveratrol: Kontrollera att det är trans-resveratrol – den biologiskt aktiva formen som oftast används i högkvalitativa tillskott.
- Teknik för förbättrat upptag: Produkter med liposomal formulering eller fosfolipidkomplex kan ge bättre biotillgänglighet och absorption i kroppen.
- Kapseltyp och innehåll: Välj veganska, allergenfria kapslar som inte innehåller gelatin, gluten, laktos eller artificiella tillsatser.
- Antal kapslar per burk: Räkna efter hur många dagar produkten räcker baserat på rekommenderad daglig dosering.
- Tillverkningsland och produktsäkerhet: Prioritera tillskott som är tillverkade inom EU eller Sverige där kvalitetskontroller och märkning är mer tillförlitliga.
- Tydlig och transparent innehållsförteckning: Undvik produkter med otydlig dosering eller vaga beskrivningar av ingredienserna.
- Användarrecensioner och omdömen: Läs recensioner från verifierade kunder för att få en bild av produktens upplevda kvalitet och hanterbarhet.
- Kombinationsmöjligheter: Välj ett tillskott som enkelt kan integreras i din befintliga kosttillskottsrutin utan att orsaka överlapp eller konflikter.
- Pris per dos: Räkna ut vad en dagsdos kostar istället för att bara titta på burkens totalpris – det kan skilja sig rejält mellan produkterna.
- Tillgänglighet hos återförsäljare: Kontrollera att produkten finns i lager hos pålitliga svenska butiker eller apotek med rimliga leveranstider.
- Hållbarhet och lagring: Kontrollera bäst före-datum och välj produkter med god hållbarhet för att kunna använda dem under längre perioder.
- Certifieringar och tredjepartsgranskning: Produkter med certifierad tillverkning, labbtestning eller tredjepartsanalys ger extra trygghet för kvalitet och renhet.
Vanliga frågor om resveratrol
Trans-resveratrol är den aktiva och mest stabila formen av resveratrol. Det är den form som oftast används i kvalitativa kosttillskott, eftersom den har bättre biotillgänglighet och lagringsstabilitet än cis-formen.
Resveratrol är ett växtbaserat ämne, medan NAD+ (eller dess föregångare nikotinamid ribosid) är en kroppsegen molekyl. I många produkter kombineras dessa för att skapa ett mer komplett tillskott. De fyller olika funktioner i formuleringen.
Produkter med liposomal teknik eller tillsatta fosfolipider är ofta framtagna för att förbättra upptaget. Kontrollera alltid etiketten efter termer som ”liposomal”, ”micellär”, eller ”förbättrad biotillgänglighet”.
Det varierar beroende på antal kapslar och doseringsrekommendation. De flesta burkar innehåller 30 eller 60 kapslar, vilket motsvarar en till två månaders användning vid en kapsel per dag.
De flesta resveratrolprodukter är rena och kan kombineras med andra tillskott, men det är alltid bra att kontrollera innehållsförteckningen så att du inte överlappar vissa ämnen i höga doser.
Ja, de flesta moderna resveratrolprodukter är veganska och baserade på vegetabiliska kapslar. Kontrollera att produkten är märkt som ”vegansk” eller att den inte innehåller gelatin.
Många användare föredrar att ta resveratrol i samband med måltid, särskilt om produkten inte är liposomal. Fett i maten kan bidra till ett bättre upptag vid intag av fettlösliga ämnen.
Så genomför vi våra tester av resveratrol
För att kunna ge en rättvis och objektiv utvärdering av resveratrol-tillskott använder vi en metodisk process där varje produkt granskas ur flera perspektiv. Vår testmetodik bygger på praktiska tester, teknisk granskning, marknadsanalys och verifierad användarfeedback.
Noggrant urval – Endast de bästa kandidaterna
Vi börjar med att analysera marknaden för att välja ut de mest relevanta resveratrol-produkterna. Urvalet görs med hänsyn till flera faktorer:
- Produktens innehåll och sammansättning: Vi prioriterar tillskott som erbjuder dokumenterade ämnen som trans-resveratrol och nikotinamid ribosid.
- Popularitet och efterfrågan: Endast produkter som är välkända på svenska marknaden och har etablerad distribution inkluderas.
- Expert- och användarrecensioner: Vi väger in både professionella omdömen och verifierade användarrecensioner.
Så testar vi resveratrol i praktiken
Varje produkt testas under minst fyra veckor av en testpanel med varierande vana av kosttillskott. Vi granskar särskilt följande aspekter:
- Hållbarhet och byggkvalitet: Vi bedömer kapslarnas struktur, stabilitet och förpackningens hållbarhet över tid.
- Användarvänlighet: Vi utvärderar hur enkelt det är att dosera, svälja och använda produkten i vardagen.
- Prestanda och effektivitet: Vi följer hur väl produkten uppfyller sina tekniska specifikationer, inklusive dosering, etikettens transparens och deklarerade mängder.
- Upptagsteknik (produktunik aspekt): Vi tittar särskilt på om produkten använder liposomal teknik eller andra metoder för att öka biotillgängligheten.
Teknisk genomgång – Granskning av specifikationer
Varje tillskott jämförs noggrant mot sina deklarerade specifikationer:
- Materialval och kapseltyp: Vi säkerställer att kapslarna är fria från onödiga tillsatser, och att märkningen är korrekt.
- Förpackningsinformation: Vi kontrollerar tydlighet i etikett, bäst före-datum och ursprungsmärkning.
- Säkerhet och tillförlitlighet: Vi bedömer tillverkarens rykte, certifieringar och transparens kring produktion och innehåll.
Riktiga användarupplevelser – Så tycker konsumenterna
Vi tar del av ett brett underlag av användarrecensioner från svenska återförsäljare. Fokus ligger på:
- Vanliga brister och klagomål: Till exempel dålig kapselkvalitet, bismak, eller problem med dosering.
- Återkommande beröm: Till exempel uppskattad kapselstorlek, bekvämlighet eller tydliga effekter enligt användarna.
- Övergripande helhetsintryck: Produkter med många positiva upplevelser får högre betyg i vår sammanställning.
Vilken resveratrol är bäst?
Efter att alla analyser och tester är genomförda sammanställer vi resultaten i en tydlig helhetsbedömning. Varje produkt får sin plats i topplistan utifrån:
- Funktionalitet i praktiken
- Innehåll och prisvärdhet
- Teknisk kvalitet och användarvänlighet
- Användarupplevelse och marknadsnärvaro
Målet är att du som läsare ska kunna hitta den bästa resveratrol-produkten utifrån dina behov – oavsett om du letar efter högsta dos, bäst upptag eller bästa pris.
